یکشنبه, 23 خرداد 1400

عارضه انحناء ستون فقرات

عارضه انحناء ستون فقرات

  هنگامی که از نیمرخ به ستون فقرات نگاه کنیم ؛ شکل S مانندی را میبینیم ؛ به عبارتی ستون فقرات پشتی thoracic یک انحناء  به سمت پشت دارد و ستون فقرات کمری lumbar دارای انحناء به سمت جلو میباشد که به نام گودی کمر نیز شناخته میشود ؛ از طرف گردن هم همانند کمر دارای انحناء  رو به جلو میباشد . اگرچه وجود این انحناء ها برای عملکرد مناسب ستون فقرات ضروری هستند اما تشدید این انحناء ها مشکل ساز میباشد .
  تشدید انحناء های نرمال ستون فقرات در اثر ضعف عضلات و یا پوزیشن های خاص که در زندگی روزمره امروزی بوجود می اید بخصوص پشت میزنشینی ؛ کار با کامپیوتر و وسایل مشابه ؛ رانندگی و مشاغل خاص ؛ در بسیاری از افراد جامعه ایجاد میشود .
  این تشدید انحناء در ستون فقرات در ناحیه کمر به صورت افزایش گودی کمر یا lumbar hyperlordosis خود را نشان میدهد ؛ در ناحیه پشتی به صورت خمیدگی  khyphosis  و در ناحیه شانه به صورت افتادگی شانه ها و در گردن به صورت جلو آمدن گردن نسبت به تنه خود را نشان میدهد .
  مجموعه این تغییرات باعث میشود فشارهایی که به ستون فقرات وارد میشود ؛ تشدید شود و زمینه بروز مشکلات ناشی از فشار بیش از حد ؛ یعنی سائیدگی دیسک های بین مهره ای در ستون فقرات کمری و گردنی ایجاد شود .
    زانوها و ستون فقرات کمری و ( تا حدی گردنی ) با گذشت زمان رو به سائیدگی میروند مگر اینکه قدرت عضلانی اطراف آنها بتواند از بروز فشارهای بیش از حد به آنها جلوگیری نماید ؛ مهمترین جنبه از این حمایت قوی بودن عضلات در جهت کاهش این انحناء ها میباشد .
  بویژه در ستون فقرات کمری و در مورد مهره های تحتانی هرچه گودی کمر lordosis بیشتر باشد فشار به مهره ها از وضعیت عمود بر سطوح تحمل کننده وزن ؛ بیشتر به  فشار مایل گسیلنده تبدیل شده و باعث تشدید فشار بیومکانیکی بر دیسک و مفاصل بین مهره ای میشود .
  برای تقویت عمومی عضلات اطراف کمر میتوان از راه رفتن در آب استفاده نمود ؛ اما ورزش هایی برای سلامتی ستون فقرات دقیقا جهت کاهش انحناءها نیز طراحی شده است.

دکتر محمد زهرایی
جراح استخوان و مفاصل(ارتوپد)